Canalizando o Inconsciente
 

Pela lógica da neurociência, se a ausência de um circuito neural conduz a um déficit de uma aptidão, então a força ou fraqueza relativas desse mesmo circuito nas pessoas de cérebro intato deve conduzir a níveis comparáveis de competência nessa mesma aptidão. Em termos do papel dos circuitos pré-frontais na sintonização emocional, isso sugere que por razões neurológicas alguns de nós podem mais facilmente detectar a sensação de medo ou prazer que outros, e assim ser emocionalmente mais autoconscientes.
Talvez o talento para a introspecção psicológica dependa desses mesmos circuitos. Alguns de nós estão naturalmente mais sintonizados com os modos simbólicos especiais da mente: a metáfora e o símile, juntamente com a poesia, a música e a fábula, são todos moldados na linguagem do coração. Também o são os sonhos e mitos, em que vagas associações determinam o fluxo da narrativa, seguindo a lógica da mente emocional. Os que têm uma sintonia natural com a voz de seu coração a linguagem da emoção certamente são mais capazes de articular as mensagens dele, quer sejam romancistas, compositores ou psicoterapeutas. Essa sintonia interna deve torná-los mais talentosos para expressar a "sabedoria do inconsciente" os significados que sentimos em nossos sonhos e fantasias,os símbolos que encarnam nossos mais profundos desejos. A autoconsciência é fundamental para a intuição psicológica; esta é a faculdade que grande parte da psicoterapia pretende fortalecer. Na verdade, o modelo de inteligência intrapsíquica de Howard Gardner é Sigmund Freud, o grande mapeador da dinamica secreta da psique. Como Freud tomou claro, grande parte da vida emocional é inconsciente; os sentimentos que se agitam dentro de nós nem sempre cruzam o limiar da consciência. A verificação empírica desse axioma psicológico vem, por exemplo, de experiências com emoções inconscientes, como a notável descoberta de que as pessoas tomam gosto definitivo por coisas que nem percebem que viram antes. Qualquer emoção pode ser e muitas vezes é inconsciente.
Os inícios psicológicos de uma emoção ocorrem tipicarnente antes que a pessoa esteja conscientemente a par do próprio sentimento. Por exemplo, quando se mostram fotos de cobras a pessoas que têm medo delas, sensores em sua pele detectam o surgimento de suor, um sinal de ansiedade, embora elas digam que não sentem medo algum. O suor aparece nessas pessoas mesmo quando a imagem da cobra é mostrada de um modo tão rápido que elas nem têm idéia consciente do que, exatamente, acabaram de ver, quanto mais de que estão começando a ficar ansiosas. À medida que essas agitações emocionais pré-conscientes continuam a crescer, acabam tomando-se suficientemente fortes para irromper na consciência. Assim, há dois níveis de emoção, consciente e inconsciente. O momento em que a emoção passa para a consciência assinala seu registro como tal no córtex frontal.
As emoções que fremem abaixo do limiar da consciência podem ter um poderoso impacto na maneira como percebemos e reagimos, embora não tenhamos idéia de que elas estão atuando. Vejam alguém que se aborrece com uma coisa desagradável no início do dia e fica ranzinza durante horas depois, ofendendo-se sem causa e respondendo mal às pessoas sem verdadeiro motivo.
Ele bem pode ignorar sua continuada irritabilidade e ficará surpreso se alguém chamar sua atenção para ela, embora ela esteja pouco aquém de sua consciência e dite suas respostas bruscas. Mas assim que essa reação é trazida à consciência assim que se registra no córtex, ele pode avaliar de novo as coisas, decidir abandonar os sentimentos que ficaram do início do dia e mudar de perspectiva e estado de espírito. Desse modo, a autoconsciência emocional é o bloco de montar do próximo fundamento da inteligência emocional: ser capaz de abandonar um estado de espírito negativo.
 

Extraído do livro Inteligência Emocional, de Daniel Goleman

Nosso Site:

www.acasadoaprendiz.com